🥒 Receta Tradicional de Apio Para la Salud del Hígado
Ingredientes:
4-5 tallos de apio fresco
1 pepino grande
1 manzana verde
Jugo de ½ limón
(Opcional) 1 ramita de menta
Preparación:
1️⃣ Lava bien todos los ingredientes.
2️⃣ Corta el apio, pepino y manzana en trozos medianos.
3️⃣ Licúa todo junto hasta obtener un jugo homogéneo.
4️⃣ Sirve y disfruta al instante.
Consejo: Puedes añadir unos cubitos de hielo si prefieres una bebida más refrescante.
💧 Consejos Adicionales Para la Salud del Hígado
✔ Mantente hidratado: Toma suficiente agua a diario.
✔ Evita tóxicos: Limita alcohol, tabaco y alimentos procesados.
✔ Muévete más: Ejercicio regular para un metabolismo sano.
✔ Duerme bien: El descanso también ayuda en los procesos de desintoxicación.
✅ Conclusión
El apio puede parecer una verdura sencilla, pero sus beneficios para el hígado son extraordinarios.
Con esta receta fácil y deliciosa, puedes apoyar tu salud hepática de manera natural.
¡Haz de este jugo una parte habitual de tu rutina y brinda por tu bienestar con la frescura del apio!
¡Salud! 🥂
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