Estas hamburguesas son una opción saludable, económica y perfecta para quienes buscan reducir el consumo de carne sin resignar sabor. Son fáciles de preparar y se pueden acompañar con ensalada, arroz o dentro de un pan casero.
Una excelente alternativa para sumar legumbres a tu alimentación diaria.
Ingredientes
1 taza de lentejas cocidas
1 zanahoria rallada
1/4 taza de avena
1 huevo
1/2 cebolla picada
1/2 cucharadita de comino
Sal y pimienta a gusto
Aceite para la cocción
Preparación
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