¡Un solo ingrediente para combatir el dolor de huesos, la diabetes, la ansiedad, la depresión y el estreñimiento!

Cómo preparar agua con cloruro de magnesio

Utiliza agua pura, sin cloro y, preferiblemente, sin flúor.

Disuelve 33 gramos de cloruro de magnesio en 1 litro de agua filtrada dentro de un frasco.

Una vez bien mezclado, guarda en un frasco de vidrio (no uses plástico).

La dosis recomendada es una taza pequeña de café, dependiendo de la edad (ver tabla anterior).

Precauciones:

Está contraindicado en casos de diarrea e insuficiencia renal.

El uso excesivo puede provocar náuseas, vómitos, diarrea y malestar abdominal.

Consulta con tu médico antes de iniciar su consumo.

1. Jugo de col rizada para combatir el dolor de huesos

Ingredientes:

2 manzanas

2 hojas de col

Jugo de 1 naranja o 1 vaso de agua

Preparación:

Lava y corta en trozos pequeños todos los ingredientes, retirando las semillas de las manzanas.

Pasa cada ingrediente por un exprimidor para obtener el jugo o mezcla todo en licuadora.

Consume al menos dos veces al día.

2. Remedios caseros para la diabetes

Ginseng Asiático

Aumenta la producción y sensibilidad a la insulina.

Ingredientes: 1 taza de agua, 1 cucharada de raíz de ginseng.

Método: Hierve el agua con el ginseng 5 minutos, deja reposar otros 5, cuela y bebe 2-3 veces al día.

Diente de León

Regula niveles de azúcar y contiene inulina que no aumenta glucosa.

Ingredientes: 1 taza de agua, 1 cucharada de raíz de diente de león.

Método: Hierve 5 minutos, deja reposar 5 minutos, cuela y bebe hasta 3 veces al día.

3. Remedios caseros probados para la ansiedad